這是一套藍色中國風傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之冬至常識介紹PPT模板，共15頁；

PPT模板使用了一張清新淡雅的國風冬至主題 PPT 封面。整體以淺藍為底色，繪有水墨風格的山巒、仙鶴與鎏金花枝，營造出清冷雅致的冬日氛圍。畫面中央是醒目的深藍色 “冬至” 書法大字，旁注 “傳統(tǒng)二十四節(jié)氣・冬至節(jié)氣” 字樣，下方標注 “二十四節(jié)氣冬至 PPT” 及冬至的節(jié)氣說明文字，整體設(shè)計簡約又富有文化氣息。

PowerPoint模板內(nèi)容頁，由13張藍色動態(tài)幻燈片圖表，搭配PPT文字排版組成。另外使用了卡通雪人插圖、卡通小朋友插圖、中藥插圖等裝飾。

傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之冬至常識介紹PPT內(nèi)容簡介：

一、冬至介紹

冬至，又稱日南至、冬節(jié)、亞歲等，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是二十四節(jié)氣中重要節(jié)氣，也是民間傳統(tǒng)祭祖節(jié)日，有 “冬至大如年” 的說法。

基本信息

別名：數(shù)九、冬節(jié)、長至節(jié)、亞歲

寓意：冬至一陽生，天地陽氣回升

氣候：暴雪、低溫

公歷時間：12 月 21 日 - 23 日

太陽位置：黃經(jīng) 270°

前一節(jié)氣：大雪；后一節(jié)氣：小寒

起源：依據(jù)天象物候制訂

天文特點

冬至是北半球白晝最短、黑夜最長的一天，越往北白晝越短；直射南回歸線，之后直射點北移，白晝逐日增長。

二、冬至習俗

吃餃子：北方習俗，寓意消寒，民諺 “冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”。

吃湯圓：江南盛行，象征團圓，有 “吃了湯圓大一歲” 之說。

喝羊肉湯：四川等地冬至習俗，暖身驅(qū)寒。

祭祖：冬至祭掃墳墓，供奉祖先，部分地區(qū)稱 “鬼節(jié)”。

九九消寒：冬至入數(shù)九，老北京有九九火鍋、酒肉等消寒習俗。

三、養(yǎng)生保健

起居

早睡晚起，保證睡眠，衣著厚薄適中，藏陽蓄精。

情志

保持恬淡安靜，多參與娛樂，排解低落情緒，振奮精神。

運動

以靜態(tài)運動為主，向陽晨練，適度為宜，避免過量。

飲食

少食生冷，多食溫潤食品：白菜、蘿卜、白薯、豆腐、木耳等。

多喝溫水，可食用沙參、玉竹、百合、銀耳、枸杞等養(yǎng)陰潤燥。

少食咸、多吃苦味食物，養(yǎng)心助陽。

四、詩詞鑒賞

邯鄲冬至夜 —— 白居易

邯鄲驛里逢冬至，抱膝燈前影伴身。

想得家中夜深坐，還應說著遠行人。

冬至夜懷湘靈 —— 白居易

艷質(zhì)無由見，寒衾不可親。

何堪最長夜，俱作獨眠人。

庚午冬至夜 —— 鄭剛中

昨夜清霜冷絮裯，紛紛紅葉滿階頭。

燈下一身家萬里，今年恰好是三冬。

冬至日 —— 蘇轍

佳節(jié)蕭條陋巷中，雪穿窗戶有顏風。

出迎過客知非病，歸對先師喜屢空。

冬至日遇京使 —— 杜牧

遠信初憑雙鯉去，他鄉(xiāng)正遇一陽生。

尊前豈解愁家國，輩下惟能憶弟兄。

旅館夜憂姜被冷，暮江寒覺晏裘輕。

竹門風過還惆悵，疑是松窗雪打聲。

辛酉冬至 —— 陸游

今日日南至，吾門方寂然。

家貧輕過節(jié)，身老怯增年。

畢祭皆扶拜，分盤獨早眠。

惟應探春夢，已繞鏡湖邊。

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