大象版四年級科學(xué)上冊《呼吸與運(yùn)動》PPT課件，共9頁。

運(yùn)動前后呼吸有什么變化

運(yùn)動后呼吸會加快

人體運(yùn)動的過程中，需要消耗大量的氧氣，所以呼吸的次數(shù)要比平時多，呼出和吸入氣體的量也比平時多，導(dǎo)致呼吸加快。

認(rèn)識肺活量

肺活量是人在一次盡力吸氣后，再盡力呼氣所能呼出的氣體量。

小學(xué)生的肺活量不應(yīng)低于1000 毫升，成年人的肺活量一般在2500~4000 毫升，有些運(yùn)動員的肺活量可達(dá)6000 毫升以上。

為什么要增大肺活量

肺活量能夠顯示一個人的心肺功能，肺活量大的人，身體供氧能力更強(qiáng)

肺活量大說明整個人的身體狀況都比較好，而且也不容易患病，各項(xiàng)體能都會比較高，抵御疾病的能力也會比普通人的強(qiáng)

身體攝氧能力和排出廢氣的能力強(qiáng)

結(jié)論

人們在運(yùn)動時，會通過增加呼吸次數(shù)來獲得足夠多的氧氣。肺活量越大說明肺的功能越好，經(jīng)常運(yùn)動如跑步、游泳可以提高肺活量。

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